Entrenamientos de mayo 2012

 

Entrenamientos de mayo 2012

 

 

 El mes de mayo me lo he querido tomar con algo de tranquilidad en cuanto a los entrenamientos, pues mis piernas me estaban pidiendo algo de descanso.

04/05/2012

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de  casi 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Entrada al retiro y subida por la cuesta del Angel Caido + media vuelta al retiro.

08/05/2012

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de  casi 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Entrada al retiro y subida por la cuesta del Angel Caido + media vuelta al retiro.

10/05/2012

14/05/2012

16/05/2012

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de  casi 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Entrada al retiro y subida por la cuesta del Angel Caido + media vuelta al retiro.

 18/05/2012

  • 14 km  por la zona del parque lineal

20/05/2012 

  • 10 km carrera popular Hortaleza (Trofeo Menudos Corazones) (ver)

 21/05/2012 

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de +/- 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Vuelta a todo el perímetro del Parque del Retiro.

 23/05/2012 

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de +/- 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Incluye subida a la cuesta del Angel Caido.

28/05/2012 

30/05/2012 

  • 11,5 km que incluyen:
    • Subida de +/- 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo
    • Incluye subida a la cuesta del Angel Caido.

Total de kilómetros recorridos en mayo: 129 km.

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10 Respuestas a “Entrenamientos de mayo 2012

  1. Buenos entrenos Josiko, le he estado echando un vistazo al enlace con las fotos de la cuesta de la vega y esta mas que bien 😉 un abrazo y a seguir sumando

  2. Y que mas quieres,algun mesecito hay que ¿descansar?Si sigo leyendo en tu blog,alfinal este sureño que se acerca poco a la capital,va a conocer bien MADRID gracias a ti y lo mas importante es que es cojonudo conocerla corriendo ,no en coche u otros medios de transporte que es como yo y mucha gente de la periferia la conoce
    Un fuerte abrazo y espero que solucionaras tus problemillas UN SALUDO

    • compañero, algún día te vienes conmigo, ya verás lo divertido que es ir al centro haciendo tu deporte preferido.

      En cuanto a los problemillas, estoy en ello…

      Un abrazo
      josiko

      • Me encantaria conocer MADRID corriendo
        Me parece que habra quedada en JULIO por el cerro de los angeles,si te apetece por alli estaremos,los FFDR cada vez somos mas y si seguimos asi,con el tiempo conoceremos gran parte de la comunidad de Madrid
        Un saludo

  3. Guau eso significa que llevas un año entrenando. Felicidades por esa capacidad de automotivación que es tan importante en el deporte.

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