Mi primera crisis en el running

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 Mi primera crisis en el Running (malditas lesiones) Pues si, ya ha tomado forma mi primera “gran crisis” en el running, y no ha llegado precisamente por pereza o por perdida de las ganas, si no por las malditas lesiones, palabra nefasta para  todos los aficionados a este deporte. Hace más de 4 meses que […]

Crónica carrera Madrid corre por Madrid 2012

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  Crónica Madrid Corre por Madrid 2012           Otro año más y una nueva participación en esta estupenda carrera. Aunque esta vez la intención era ir a disfrutar del ambiente y de su recorrido por muchas de las calles más emblemáticas de Madrid, la realidad fue bien distinta, y es que […]

La respiración en el running

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Estos días he estado leyendo un reportaje sobre la forma más adecuada de respirar a la hora de practicar nuestro querido deporte “el running”, y como me ha parecido muy, muy interesante, me he animado a publicar un resumen para que podamos conocer mucho mejor que es esto de la respiración en el running (y […]

Golpe de calor.- cuidado

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Todos los que practicamos algún deporte, tenemos el riesgo de sufrir el temible “Golpe de Calor”, sobre todo durante el verano, ya que son en estos meses donde las temperaturas están más altas. Así que, mucho cuidado cuando se salga a entrenar o a participar en alguna carrera. Como se produce y cuales son sus […]