Sigo sin levantar cabeza

CONTINÚAN LOS DOLORES EN LAS PIERNAS

(Adiós preparación MAPOMA) 

 

Estoy bastante nervioso/cabreado, pues pasan los días y sigo sin recuperarme de las dichosas molestias en las piernas, y el Maratón (MAPOMA) ya está a la vuelta de la esquina.

Por más que intento, no he mejorado nada desde finales de enero:

– Ni el reposo: Llevo más de un mes y medio descansando. Descanso 7-8 días e intento al día siguiente salir a entrenar, pero no me aguantan las piernas ni 3 km sin que empiecen a quejarse. El último día fue el 5 de marzo donde pude hacer algo más de 10km pero parándome 3 veces.

– Medicación (cremas, frio/calor..), no han logrado mejorar nada.

– Sesiones de fisioterapia: Este lunes empiezo con una nueva fisio (recomendada por mi hermano), que está tratando a casi todos los corredores populares del barrio (a ver si descubren de donde vienen las molestias y como frenarlas).

De momento voy a estar sin salir hasta el lunes 11 de marzo por la mañana, a ver si tengo suerte y puedo salir después de otros 6 días de descanso sin molestias o con menos molestias. Como el día que salgo a correr es cuando más molestias/dolores tengo y me dura todo el día, aprovecho que voy por la tarde a la  fisio para que, en su caso, me vea con los dolores en todo su apogeo.

Así que la planificación que tenía en mente para afrontar mi primer MAPOMA, se está esfumando toda con el paso de los días. Me doy de plazo hasta el día 28 de marzo para estar recuperado al casi 100% y poder afrontar un mes de entrenamientos (con 3-4 salidas largas) y así poder intentar acabar el Maratón.

Seguirá…..