En esta sección, pondré algunos de los videos que existen a lo largo del blog, así como un enlace a la entrada por si queréis verla.
Iré actualizando regularmente los videos.
Igualmente, si queréis que aparezca algún video relativo al mundo del running, me lo podéis comunicar como siempre (mediante un comentario poniendo el enlace o mediante un email a jgrisalena2004@hotmail.com)
Los Tarahumaras (ver entrada blog)
Estiramiento musculo «diafragma» (ver entrada blog)
Mi Carrera Hacia El Running 
soy maratonista,originario de durango,dgo mexico.correr para mi es un estilo de vida no me arrepiento de hacerlo porque me gusta,saludos la poesia esos locos q corren me motiva mucho porque yo soy uno de ellos
Hola Carlos Miguel,
Totalmente de acuerdo con lo que cuentas, empiezas en este mundillo sin tener mucha idea de lo que te vas a encontrar y termina siendo un estilo de vida (tal y como dices).
Y ese video de «esos locos que corren», es demasio, te pone los pelos de punta.
Un abrazo amigo y espero leerte más
Josiko
Yo soy ciclista y ha veces me duele el lateral de la rodilla, estos ejercicios de estiramientos tambien sirven ?
Hola Jesus Liccioni, yo no soy un gran experto en ciclismo (ahora estoy practicandolo un poco más).
Pero, creo que cada deporte lleva sus estiramientos específicos, aunque hay muchos que son similares o iguales para ambos deportes.
te adjunto el enlace a una página con estiramientos propios para ciclismo (espero que te sirva)
http://www.estiramientos.es/index.php?filt=ciclismo
Y sobre todo, espero que se te pase el dolor en la rodilla (yo lo pasé mal hace un tiempo con la rodilla «condromalacia», y ahora está reapareciendo la jodia)
Un saludo
josiko
gracias por la contestacion,me estoy preparando para el maraton internacional de la cd de mexico,como si fuera el primero.este va a ser el numero 14 ,saludos desde durango,dgo,mexico
Hola Carlos Miguel, que envidia… ya vas a ir a por el 14 maratón en tus piernas, yo espero dar el salto en el 2013 a esa distancia (pero aun me queda un par de medias este año para dar el paso).
Y me encantar leerte que lo vas a correr con el mismo entusiasmo que el primero (enhorabuena).
Saludos amigo
Josiko
si es mi pasion correr mis padres siempre me apoyaron mi mama sufria mucho en cada compeyencia nunca me vieron correr,pero ella me decia si te cansas abandona la carrera y yo le decia no mama aunque q nunca entenderan al maratonista ,ya ea el ultimo lugar parai terminar mi competencia era lo importante nada me importaba los comentarios mal intencionados de algunas personas sin saber realmente lo q es porque despues de un maraton uno ya no es el mismo saludos estamos en contacto
Que ganas tengo de sentir lo que escribes compañero, este año que viene me voy a animar a correr mi primer maratón.. (el de mi ciudad) y espero poder terminarlo bien…
Saludos
Josiko
ya corri el maraton de la cd de mexico el internacional,estubo increible 18,000 competidores, hice un tiempo de 5 horas ,18 minutos 3 segundos estuvo algo caluroso ,ganaron los kenianos,creo q una vez mas me dio madurez el maraton ,despues de correrlo es como volver de la batalla triunfante y victorioso es vencerse a si mismo en todos los aspectos de la vida salidos y estamos en contacto.