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Segunda participación carrera Trofeo Menudos Corazones 2012 Este año tenía mucha ilusión en correr esta carrera, ya que el año pasado no la pude disputar al 100% por mis problemas de hipertensión. Salí pronto de casa para llegar con tiempo a recoger el chip y poder calentar antes de la salida. Pude recoger el chip [...]
Entrenamientos de abril 2012 01/04/2012 21,97 km Carrera Medio Maratón de Madrid (ver) 04/04/2012 11,5 km que incluyen: Subida de casi 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo Entrada al retiro y subida por la cuesta del Angel Caido + media vuelta al retiro. 07/04/2012 11 km por el parque lineal. 4 km a [...]
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Mis Próximas Carreras Después de mis dos anteriores participaciones en dos medias maratores, he vuelto a las carreras de 10 kilómetros (aunque este año intentaré que caiga por lo menos una o dos más carreras de 21km). Me he inscrito en la II Carrera Popular de Hortaleza (Trofeo Menudos Corazones). El año pasado ya [...]
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¿Qué es el ácido láctico?, Podríamos poner la definición que nos da “wikipedia” sobre el ácido láctico, pero seguramente nos sonará más a todos los que realizamos algún tipo de ejercicio, si nos referimos al mismo como el “hombre del mazo” por ser uno de los causantes de nuestro desfallecimiento en los entrenamientos o en [...]
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“Esos Locos que Corren” Cuantos recuerdos me trae escuchar de nuevo estos 7 minutos del video que os adjunto a continuación. Refleja de una manera muy exacta lo que significa correr para todos nosotr@s (es decir, estos locos que corremos). Cuando me iniciaba en este mundillo del running, un compañero me pasó este video, [...]
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I ANIVERSARIO DEL BLOG Me gustaría empezar afirmando que cuando en el mes de abril del año pasado me dió la locura de crear este blog (algo impensable en mí hace unos años) para ir escribiendo mis experiencias en el running, nunca pensaba que iba a llegar al año de vida ni mucho menos. Es cierto que de [...]
Entrenamientos de marzo 2012 01/03/2012 12 km por la zona de Madrid Río. Incluye una subida a la Cuesta de la Vega. 07/03/2012 11 km que incluyen: Subida de casi 1 kilometro por la c/ Mendez Pelayo Entrada al retiro y subida por la cuesta del Angel Caido + media vuelta al retiro. 10/03/2012 [...]
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Crónica Media Maratón Madrid 2012 Antes de nada, me gustaría dar las gracias a mi compañero José Luis, ya que gracias a el he podido correr esta Media Maratón de Madrid, pues me ha cedido su dorsal al encontrarse actualmente lesionado (muchas gracias crack y ya verás como antes de lo que tu crees estás [...]
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MEDIO MARATÓN DE MADRID (nervios, nervios y más nervios) Ya no queda casi nada para mi segunda participación en una carrera popular de esta distancia, y que decir tiene que tengo unas ganas enormes de correr esta Media Maratón de Madrid. Aunque con un poco de nervios, pues en la anterior si tenía claro [...]
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Hernia Discal Me he animado a realizar esta entrada por lo que le ha pasado a un compañero que lleva más o menos el mismo tiempo que yo en este mundillo del running. Hace poco más de un mes, a mi compañero Jose Luis “fatrunners” le han diagnosticado una “hernia discal”, justo cuando estaba [...]
